令和7年度 腸活ストレッチ教室開催！〜 玖珂総合公園 〜

普段自分のことは後回しになりがち💦⁡自分の心と身体に
向き合う時間になればと思い企画させて頂きました🤗

もっと皆様にわかりやすく🧘‍♀️
丁寧に手取り足取り🔰誰でも簡単に

難しくなく、続けやすい！
私にも出来る！

これでいいんだ(　˙▿˙　)!?と肩の荷をおろし
ハードル低く、正しい知識と選択肢を
増やしていきましょう😌

情報交換の場としても兼ねているので、
楽しくストレッチをして、
たくさんお話をしましょう🥰

ゆったりとした空間で、気兼ねなくご参加頂けます。

🍱お弁当予約受付🍱
別途800円
発注の関係上、〆切は 7月1日15時まで。

当日教室後、お部屋を解放します。
その場でお食事をされるか、公園内でお食事、お持ち帰りも可能です。

🧘‍♀️✨ご予約お待ちしております✨⁡⁡⁡

【持ってくるもの】
★ヨガマット or バスタオル
★お腹を隠す用のバスタオル
★飲み物
★託児利用の方はお子様の物
【服装】
身体を動かしやすい上下にわかれた服装