令和7年度 バーワークスエクササイズ教室

軽やかに動く、夏を楽しむ体づくり🎶

バーワークスエクササイズ教室のチラシ
開催日時
  • -
受講対象
岩国市及び近隣にお住まいの方
イベント内容

“カラダを動かしながら全身の様々な部位をトレーニングすることを重点に置いてバレエダンスの要素を入れたエクササイズ。バーワークスの3 つのポイント!!①小さな動きを繰り返し行う。②脚部、臀部、腹部を重点的に取り組む。③特定の筋肉に限界まで働きかける。以上の3 つのポイントで、筋力を使ったトレーニングと未経験の方でもできるバレエダンスが融合した、今までにない新しいエクササイズの『バーワークス』クラスを開催します。

申込方法

参加申込は8月5日（火）10時から玖珂あいあいセンター（電話　0827‐82‐6511）へお電話にてお申込みください。

定員になり次第締め切ります！

参加費

参加料金　750円

主催者
一財）玖珂町体育施設等管理協会

会場

お問合せ先

問い合わせ先

玖珂あいあいセンター　電話　0827‐82‐6511