令和8年度 腸活リンパ ストレッチ教室開催！〜 玖珂総合公園 〜

現在は50〜70代を中心に、男女問わず多くの方に大人気の教室です。お子様連れの方も託児所無料（事前予約必要）でご参加いただけます。

当日は、予約受け取りができる無添加のお弁当も大人気。
腸活リンパストレッチとあわせて、“運動と食”の両方を楽しめる、心も体もよろこぶ充実の一日です✨

なんとなく重だるい5月の不調を感じている方も、心地よく体を動かしてリフレッシュしてみませんか？
初心者の方でも安心してご参加いただける健康教室です。

楽しみながら身体の巡りを整え、毎日を軽やかに過ごす新しい習慣をはじめましょう。

ゆったりとした空間で、気兼ねなくご参加頂けます。

🍱お弁当予約受付🍱
別途900円
発注の関係上、〆切は 5月11日17時まで。

【持ってくるもの】
★ヨガマット（貸出あり） or バスタオル
★飲み物
★託児利用の方はお子様の物
【服装】
身体を動かしやすい服装